吃错食物引发体臭

原创 飞机风暴  2020-06-24  阅读 334views 次
重要约会前,避免吃引起体味的食物( 肥肥夫人编译取材自 NY Times & KingNet 图文资料库 )没有人喜欢闻到不好的气味,但是饮食的确会影响体味;吃下肚子的食物,会在汗水、呼吸和身体排气、排泄时产生气味。如果想让自己闻起来不会造成他人不适,预防尴尬异味,要避免吃以下7种会引发异味的食物。 吃错食物引发体臭 1) 过多的蛋白质高蛋白质的饮食会让人臭臭的,如果常以肉类、鸡蛋…等高蛋白质的食物,取代蔬菜、水果、豆类和穀类,副作用之一是呼吸会像酸掉的水果一样不新鲜。 吃错食物引发体臭2) 红肉吃过多的红肉后,气味可能是特别让人不喜欢的。美国化学感官杂誌曾做过的研究显示,一组吃肉和一组不吃肉,持续两个星期。在最后一天收集他们所穿的衣服后,让众人评比。二週未吃过肉的人,在气味上让人更舒适也更有吸引力;反之,吃肉后的气味让人闻起来不舒服,也不敢太靠近。 吃错食物引发体臭 3) 香料:咖哩、茴香…香料有着迷人的味道,对健康更是大有助益,因此,绝不会建议大家不要食用。只不过,需要注意的是咖哩和茴香,在食用后会影响你的气味。如果有重要的约会、会议或面试,那幺在前一天起千万别吃咖哩。咖哩会透过你的汗水,而让身体产生异味,特别是如果你特别紧张,可能异味就会特别明显。 吃错食物引发体臭4) 加工食品和垃圾食品因为加工食品和垃圾食品不是自然形成的,所以身体无法很好的去消化,这意味着这些食物会在身体内产生腐烂的气味,并透过身体的毛孔排出。而当身体没有得到足够的纤维,食物不能顺利自消化系统排出,毒素就会透过皮肤释放。而垃圾食品也缺乏叶绿素,这是一种体内的天然除臭剂,可以中和异味。 吃错食物引发体臭 5) 油炸食品如同上项提到的垃圾食品,油炸食品同样也会使人产生体臭。因为身体不容易消化油炸食物,这类食物会在消化道待上一段时间,还会让你胀气,这将出现另一种尴尬的臭味问题。 吃错食物引发体臭6) 甜食在上面所提到的垃圾食品,可能都包括了精製糖,但是糖还构成另一种威胁,是会产生引起口臭的细菌,而且糖也会在肠道导致气体。 吃错食物引发体臭7) 乳製品乳品可能是造成身体异味最主要的罪魁祸首,因为它很难被人体分解,在消化过程中,它会转变成含硫化合物,使得呼吸气味像硫磺,而狐臭就是这样引起的。对于一些人来说,乳品会导致胀气,甚至便秘,因为他们无法正常排出身体。吃错食物引发体臭吃错食物引发体臭 以上的提示,可以帮助避免体味。如果让身体乾净,那幺体味也就会是乾净自然的。多喝水、吃益生菌、咀嚼薄荷或香芹、食用水分多的蔬果,都有助于创造一个乾净的身体环境。 吃错食物引发体臭肥肥夫人:minyo@8dcare.com
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